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冠心病的中医保健知识大全

 字体时间:2018-09-06来源: 中国社保网编辑:网站管理员
【导读】:冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为劳伤心脾、饮食不节、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。冠心病危害大,其日常保健非常重要,患者日常起居多注意可以使病情稳定,并达到辅助治疗的效果。下面介绍一些利于冠心病的中医日常保

冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为劳伤心脾、饮食不节、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。冠心病危害大,其日常保健非常重要,患者日常起居多注意可以使病情稳定,并达到辅助治疗的效果。下面介绍一些利于冠心病的中医日常保健知识,快来学习吧。

一、冠心病患者应该知道的中医保健知识:

1、精神调摄

中医认为七情致病,可直接影响相应的脏腑,使其气机逆乱,气血失调,导致疾病的发生或病情加重,在疾病过程中,情绪波动或突发的精神刺激均可致疾病恶化。正如《素问·上古天真论篇》中说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。可见保持心情愉快,精神舒畅,对提高正气,预防冠心病的发生或发展有着十分重要的意义。

2、适量运动

汉代医家华佗根据“流水不腐,户枢不蠹”的道理,创造了“五禽戏”。这说明运动对增强体质,减少疾病的发生是非常重要的。冠心病患者恢复期可以参加一定的体力锻炼和劳动,如适度的慢跑、快走、气功、太极拳、五禽戏等。锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢。注意运动应适量,根据自己的情况循序渐进,不宜做剧烈的活动,以不增加心脏负荷和不引起不适感觉为原则。

冠心病的中医保健知识大全

3、正确饮食

张仲景《金匮要略》中指出:“所食之味,有与病相宜,有与身为害,若得宜则宜体,害则成疾。”由此可见,合理的饮食结构对冠心病的康复是十分重要的,如膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,避免经常食用过多的动物脂肪及胆固醇含量过高的食物,如肥肉、动物内脏、带壳贝类、软体动物、油炸食品等,提倡清淡饮食,多食含维生素的食物和植物蛋白,严禁暴饮暴食,少食多餐,冠心病合并有高血压或心力衰竭者,应同时限盐。

4、戒烟少酒

吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。

5、睡眠调养

睡眠是人的一种生理需要。人在睡眠状态下,身体各组织器官大多处于休整状态,气血主要灌注于心、肝、脾、肺、肾五脏,使其得到补充和修复。冠心病患者安卧有方可以保证人的高质量睡眠,从而消除疲劳,恢复精力,有利于人体健康长寿。每天睡眠时间应在7-8h,尽可能在每日上午晒1-2h的太阳及适度的有氧运动。

6、居处适宜

人离不开自然环境,中医很早就提出了人与自然相生相应的“天人相应”学说。《黄帝内经》在总结环境对人体健康与长寿的影响时指出,“高者其气寿,低者其气夭”。所以,冠心病患者起居作息要有规律,并要顺应四时和昼夜的变化,起居有常,使机体始终保持良好的状态。

7、加强教育

加强冠心病中西医基本知识的宣教 介绍冠心病的一般中西医知识,如冠心病中西医诊断标准,主要发病原因,诱发因素,预防及急救措施,常见症状,一般治疗措施,疾病的发展及预后等。

8、积极治疗

积极治疗与冠心病有关的疾病 高血压可加重心脏负荷,损伤血管内膜,高血压和糖尿病是冠心病的主要发病原因,能加速动脉粥样硬化,因此必须控制好血压、血脂和血糖。

9、按时服药

按时服药,定期复查,及时就医 教育冠心病患者必须遵照医嘱按时服药,定期到医院检查,外出时随时带急救卡和急救药。冠心病患者恢复期中药因副作用少,尤其容易被老年患者所接受,但应掌握中药的煎法,煎药的时间和火候,煎药的器皿。应根据病症不同来确定给药的次数和给药的时间。服中药应讲究辨证,且温服,得效即止,服药期间应注意饮食与药物的协同作用。

10、培养自护能力

注意培养冠心病老年患者的自护能力,患有冠心病的老年患者各有不同程度的自理障碍,这给社会和家庭带来严重的经济负担和心理压力。在住院期间教会患者相关的知识与技能,鼓励老年患者正确从事一些日常生活活动,帮助其康复,使冠心病老年患者有成就感,对生活充满乐趣和信心。

二、中医药膳对症治疗冠心病:

心气虚型冠心病

临床表现: 心胸隐痛、气短、倦怠乏力、面白自汗,舌质淡胖嫩,苔白,脉虚弱。

食疗药膳:

1、红参煲猪心:猪心150克(洗净切块),红参10克,同煲汤食用。

2、玉米粉粥:玉米粉50克冷水溶和,粳米100克,同煮粥调白糖服。

3、参芪粥:党参30克,北芪50克,粳米100克。先将党参、北芪煎水去渣,加入粳米煮粥调白糖服。

寒凝心脉型冠心病

临床表现: 卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄白、脉紧。

食疗药膳:

1、姜椒羊肉汤:生姜30克,羊肉200克,花椒6克,煮汤饮用。

2、油菜嫩叶汤:油菜嫩叶30克,荷叶、艾叶各15克。先将艾叶、荷叶水煎15分钟,去渣,加入油菜嫩叶,再煎至菜熟调味食用。

3、姜葱焖仔鸡:仔鸡100克,甜米酒30克,洋葱头25克,食油 20克,生姜20克,酱油30克,上料入锅中微火焖约30分钟,待汁干加香油少许食用。

4、葱姜螃蟹汤:螃蟹200克,生姜10克,葱头5个,冰糖20克,水煎,喝汤吃螃蟹,每日1次。

痰浊闭阻型冠心病

临床表现: 胸中痞闷兼心痛时作,体胖多痰、肢体困重、眩晕心悸,舌胖,苔厚浊腻,脉弦滑。

食疗药膳:

1、芥菜黄豆粥:芥菜头6个,黄豆、大米各50克,煮粥调味食用。

2、淮山苡仁萝卜粥:大萝卜1000克煮熟绞取汁,薏苡仁20克,淮山20克,大米60克,煮粥调味食用。

3、大蒜粥:大蒜50克去皮,置沸水中煮1分钟后捞出。然后下大米100克煮粥,再放入蒜同煮,调味服吃,每日2次。

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